Esercizi per le braccia: ecco qualche suggerimento
Tenersi in forma è molto importante. Anche quando non si ha a disposizione una palestra, o attrezzi con cui farlo, ci sono...
CISALFA SPORT ON AIR IL NUOVO SPOT TELEVISIVO
"Non importa da dove
vieni, ma dove vuoi arrivare"
CISALFA SPORT, una delle aziende leader dell'abbigliamento sportivo, ha lanciato il...
Torna in forma con la realtà virtuale
La tecnologia arriva anche in palestra: Beat Saber propone un gioco di realtà virtuale, destinato a diventare molto di più.
OMS, linee guida fissano le dosi minime di attività fisica per prevenire le malattie
Di recente l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) ha presentato a Roma le nuove linee guida 2016-2020, riguardanti le dosi minime di attività fisica per...
Fitness: esercizi per i glutei da fare a casa
In vista della bella stagione ritagliati una mezz’ora di allenamento focalizzata su gambe e glutei: i jeans ti calzeranno a pennello e sarai molto...