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venerdì, Gennaio 22, 2021
Feng Shui

L’importanza della cucina nel Feng Shui e come prendersene cura

Il feng Shui è un'antica disciplina Orientale che ricerca l’armonia nell’ambiente domestico, nella disposizione dell’arredamento, delle luci, del letto, delle piante e...

Alcuni consigli su come superare lo stato di insicurezza e la timidezza

Molte persone sembrano essere sempre sicure di sé, capaci di affrontare ogni situazione con il massimo del coraggio e senza esitare nemmeno...

E-bike: quando l’attività fisica fa bene alla salute mentale

Le e-bike fanno bene alla salute dell'anziano, a dirlo è uno studio americano condotto dalla professoressa Carien Van Reekum. La coautrice dello...
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Ricerche sugli omega 3: il punto della situazione

Contribuiscono a prevenire le malattie cardiocircolatorie e secondo alcuni studiosi sono antidepressivi. Tuttavia, le ultime ricerche sugli omega 3 suggeriscono di non...
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Lo sport in gravidanza: i consigli di Martina Bianchini

I consigli di martina bianchini per le donne in dolce attesa
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Oli essenziali: la salute nasce anche dalla natura

Sono molte le loro proprietà che aiutano al raggiungimento del benessere fisico e mentale, gli oli essenziali sembrerebbero apportare dei benefici per...
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Dieta ipoglicemica: una valida soluzione?

Il periodo delle festività natalizie è caratterizzato da una preoccupazione comune. Per alcune persone pare che quello di concedersi un dolcetto in...
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La felicità non e un sogno irraggiungibile. Stabilire obiettivi realistici e modesti rende le persone più felici a lungo termine, secondo la...
Asana Yoga

Yoga: le migliori Asana per alleviare le tensioni

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Home fitness: un fisico bestiale con gli attrezzi giusti

Con le palestre chiuse, in molti si sono organizzati fra le mura domestiche. E sempre più persone acquistano attrezzatura per allenarsi in...
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HiPro Supports Trainers: un nuovo modo di fare palestra

La difficile situazione legata alla pandemia ha impedito a molte persone di dedicarsi alle attività fisiche all'interno delle palestre. Tuttavia l'iniziativa HiPro...
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Mai dire dieta: i consigli di Cooper e Sorrentino

La coppia di Detto Fatto, la celebre trainer Jill Cooper e il biologo nutrizionista Sacha Sorrentino, hanno racchiuso i loro consigli in...
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Luna-Piena: può interrompere il sonno irrimediabilmente

Hai mai avuto problemi a dormire in una notte di Luna-piena? Non saresti il solo e inoltre il 29 Dicembre avremo l'ultima luna piena...
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Carboidrati: quali prediligere per uno stile di vita sano

Si sente spesso accusare i Carboidrati di far aumentare il livello glicemico, soprattutto da parte dei Dottori, altre volte si sente parlare...
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Mandala e positività: quando il disegno porta benessere

Ascoltare musica, leggere o scrivere sono solo alcune delle idee possibili per liberare la mente. Un nuovo studio mostra come il disegno...