Frullato di carote speziato d’inverno

0
241

Questo frullato combina le carote, che sono ricche di fibre, vitamine e antiossidanti, con sapori come cannella, vaniglia e noce moscata, più una spolverata della nostra proteina di piselli in polvere. La combinazione della dolcezza croccante delle carote con queste spezie invernali crea un frullato cremoso e ricco di sapore che è perfetto per questo tempo più freddo. Questo frullato di carote è ottimo a colazione ma anche per uno spuntino a metà pomeriggio.

Frullato di carote speziato

INGREDIENTI

  • 1 tazza di carote pelate e tagliate
  • 1/2 tazza di latte di soia
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 1 pizzico di noce moscata
  • 1 banana grande
  • 1 cucchiaio di proteina di piselli in polvere Pulsin
  • 1/4 di cucchiaino di vaniglia macinata

La ricetta del BBQ vegano con tofu e verdure
Minestre calde contro la stagione fredda
I semi: una centrale nutrizionale di cui dovremmo mangiare di più
Pane tostato con avocado: saziarsi con gusto e senza uova
Pane vegano alla Banana
Veganuary 2022: cosa sapere sulla sfida vegana di un mese


METODO

Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo. A seconda del frullatore, potrebbe essere necessario mescolare un po’ più a lungo del solito perché le carote siano completamente sminuzzate.