giovedì, Agosto 11, 2022

I flavonoidi possono essere antiossidanti, ma dove si trovano?

I flavonoidi sono sostanze naturali che si trovano nella frutta, nelle verdure, nel tè, nel caffè, nel vino e che hanno proprietà antiossidanti e di...

Alimentazione sana per un peso sano. Ecco come!

Ecco i consigli per una alimentazione che ti aiuterà a controllare il tuo peso e include una varietà di cibi sani. Aggiungere una varietà...

Rabarbaro e anguria: perché dovresti includerli nella tua dieta?

Il rabarbaro ha più calcio di una tazza di latte equivalente, ma in una forma indigeribile. I gambi, d'altra parte, sono ricchi di vitamine...

Alghe: il segreto vegetale per assumere vitamina D3 e Omega-3

Dalla spirulina al biocarburante, le alghe sono una delle piante più versatili del nostro mondo. In particolare sotto forma di olio di alghe. Inoltre...

Riattivare il metabolismo, con i cinque segreti di cui hai bisogno ogni giorno

Ecco come riattivare il metabolismo, e determina quante calorie ha bisogno il corpo per svolgere quelle funzioni quotidiane essenziali. Come pompare il sangue nel...

Gastrite: ecco due modi per guarire e ritrovare il benessere

Questi sono 2 semplici metodi, per curare la gastrite, efficacemente a lungo termine e per combattere il dolore e l'infiammazione. Cos'è la gastrite? La gastrite è...

Ematite: tutto ciò che c’è da sapere, dalle proprietà curative a come usarla

Quando si tratta di sentirsi radicati e protetti, un'ottima scelta è: Ematite. Ecco cosa sapere su questa potente pietra, dalle sue proprietà spirituali a...

Cristalli: i 5 per proteggerti dalle vibrazioni negative

Questi cristalli sono particolarmente utili per la tua casa, che è uno spazio sacro. Così è la tua aura, così è il tuo cuore....

Super alimenti: 5 da introdurre per la dieta e la digestione

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Chlorella: l’integratore vegetale vegano B12 e animale

Anche le alghe, come la Chlorella, non sono tecnicamente piante, ma organismi unicellulari “simili a piante” che “contengono ogni organo necessario per una vita”....

Un modo semplice per calmare la mente

Il viaggio di uno scettico verso la meditazione mindfulness porta a una maggiore introspezione, a una riduzione dello stress e dell'ansia e persino a...
Daniel Lumera

Daniel Lumera inaugura il santuario del Monte Bianco

La Valle d’Aosta si prepara a accogliere Daniel Lumera, riferimento internazionale nelle scienze del benessere, ideatore del metodo My Life Design®. Il promotore del...

Magnesio: ecco cosa sapere, per ottenere il miglior beneficio

Esistono diversi tipi i magnesio, quindi è importante sapere quando raccogliere i maggiori benefici e salvaguardare lo stomaco da il minor numero di effetti...

Giardini di Castel Trauttmansdorff: Workshop nel verde per il benessere

Nel 2022 i Giardini di Castel Trauttmansdorff promuovono un Workshop ed esperienze da regalarsi per stare bene. Ecco tutti gli appuntamenti: Primavera 2022: riaprono i...

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La routine mattutina, può aiutare nella riduzione del peso, tuttavia, per perdere qualche chilo non c'è bisogno di una revisione del tuo stile di...