martedì, Ottobre 4, 2022

La zucca: i buoni motivi per inserirla nella tua routine

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Sai quanto fa bene la zucca? Pelle più luminosa, capelli sani e un sistema immunitario potenziato. Non stiamo scherzando: il cibo autunnale, come la...

Sognare le api? Cosa potrebbe significare, da un esperto di sogni

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Nel caso di sognare le api, l'analista dei sogni, Lauri Loewenberg dice che l'interpretazione di questi sogni dipenderà dal contesto. Così come dalla tua...

Solitudine, può far invecchiare più velocemente (Studio)

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Essere in solitudine e sentirsi infelici può accelerare il processo di invecchiamento più del fumo, secondo un recente articolo pubblicato su Aging-US. Un nuovo studio...

Integratori alimentari: come intendere correttamente l’utilizzo di questi prodotti

Gli integratori alimentari sono dei prodotti ormai molto comuni: in commercio è possibile trovarne di ogni tipo e per qualunque esigenza, inoltre il fatto...

8 alimenti per la costruzione muscolare al posto dei frullati proteici

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Per la costruzione muscolare, ci sono ben, 8 alimenti da mangiare al posto dei frullati proteici! I frullati proteici sono un ottimo modo per...

Fragole: benefici e proprietà che forse non sapevi

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Le fragole hanno un delizioso profumo dolce e sono anche ricche di buoni nutrienti. Le fragole riducono il rischio cardiovascolare, sono, quindi, preziose alleate della...

Benefici della meditazione mindfulness

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È facile farsi prendere dal ritmo veloce della vita quotidiana e troppo spesso trascuriamo l'importanza di rallentare e prendersi un momento (lo sappiamo, è...

Migliora il tuo caffè con questo trucco per aiutare l’intestino

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Prova questo trucco che migliora il sapore del tuo caffè e allo stesso tempo aumentare il suo potenziale per supportare la salute dell'intestino: aggiungi...

Fave di cacao: il gusto sano per il dessert

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Le fave di cacao sono una sana alternativa a un tradizionale dessert al cioccolato, senza zuccheri aggiunti. Il cacao biologico è un derivato dagli...

MI PIACE COSI’, ecco un programma concreto per perdere peso

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Il metodo MI PIACE COSI' si rivolge a chi si ritrova in una situazione di sovrappeso e desidera cambiare la propria vita definitivamente. Questo...

CBD e animali domestici, in aiuto per alleviare i loro problemi

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Sempre più proprietari di animali domestici stanno scoprendo i benefici del CBD per aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione, affrontare i problemi di...

Frutti per dimagrire: ecco un elenco utile per conoscerli

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Questi frutti per dimagrire sono ricchi di sostanze nutritive e fibre, il che li rende una scelta eccellente per la perdita di peso. I...

Diete dimagranti: tra le tante, qual’è la migliore?

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Ci sono diverse diete dimagranti, disponibili per le persone che cercano di perdere peso. Tuttavia, non esiste una risposta certa su quale sia il...

ORIGANO: benefici e proprietà di questa speciale spezia

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L'origano è un'erba che vanta alcuni potenti benefici quando si tratta di salute. È ricco di antiossidanti e può aiutare a combattere batteri e...

Gli integratori di vitamina D, riducono le malattie autoimmuni

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Secondo una nuova ricerca pubblicata sul BMJ: l'assunzione giornaliera di integratori di vitamina D e olio di pesce. Può aiutare gli anziani a evitare...