Fra le abitudini e le sicurezze che il 2020 ha messo in discussione ce ne sono molte legate alla salute, alla bellezza ed al benessere.
È evidente, vista la loro importanza, cercare di scoprire in anteprima cosa aspettarci dal futuro e come trasformare il 2021 nell’anno della rinascita.
ll 2020 è stato senza ombra di dubbio l’anno dell’impossibile dove è successo tutto ed il contrario di tutto:
- Abbiamo dovuto annullare le vacanze e scoperto luoghi meravigliosii grazie ad app sempre più sofisticate.
- Le palestre hanno chiuso? In video conferenza abbiamo fatto yoga negli Ashram indiani, mantenuto la dignità degli addominali con i baywatch californiani e appena è stato possibile abbiamo trasformato le tangenziali in interminabili tapis roulant urbani.
- Fare un semplice prelievo di sangue è stato impegnativo ma la telemedicina ed il Prof. Musumeci ci hanno mostrato quanto sia facile operare un cuore e salvare una vita tra un “Credo” ed un “Andate in pace”.
Certo, se c’è una cosa di cui la razza umana è ampiamente provvista, a certi livelli, è sicuramente una imprevedibile quanto rapida capacità di adattamento.
Il ritorno alla normalità
Ma, quando tutto questo sarà finito, quando ci sarà un ritorno alla normalità, quale sarà la “nuova normalità” che dobbiamo aspettarci?
Quali saranno i nuovi paradigmi che sosterranno il nostro istintivo bisogno di mantenere ed accrescere la nostra salute, bellezza e benessere?
Fino a che punto siamo disposti a rinunciare a queste nuove connessioni con noi stessi e con la Natura che, l’isolamento obbligato ci ha fatto apprezzare girono dopo giorno sempre un pò di più?
Mentre qualcuno potrebbe farmi notare – con ragione – che, NOI e la Natura siamo la stessa cosa… Io vado a vedere cosa bolle nella pentola del futuro.
Salute, benessere e bellezza ecco le incredibili novità del 2021
1 – Dall’ego-centrismo al centrismo dei più deboli
Se volessimo trovare un aspetto positivo legato alla pandemia, sicuramente potrebbe essere quello di aver dato voce e luce alle disuguaglianze che interessano molti aspetti della società.
Questo nuovo sentire comune ha fatto si che le vecchie sacche di egoismo si sono ristrette e la solidarietà ha fatto cronaca allietando, per quanto possibile, le tristi notizie del periodo. Un cambio di sensibilità importante e che sicuramente vogliamo portarci nel 2021 e negli anni a venire.
2 – Mangiare consapevole e intuitivo
Si fa strada un’altra grande rivoluzione legata alla salute ed alla bellezza. Prepariamoci a dire addio a pregiudizi e diete restrittive basate sulla demonizzazione di certi alimenti. La sostenibilità alimentare si regge su nuovi trend.
Tra i più curiosi ed interessanti c’è l’upcycling grazie al quale, gli scarti del cibo, come le verdure meno belle, non vengono gettati ma trasformati in pasti e spuntini.
3 – È inutile suonare qui, non vi risponderà nessuno!
Ti senti pronta ad una settimana intera senza social, TV e altri mezzi di comunicazione? Una settimana a contatto della natura in un percorso finalizzato alla totale detossinazione digitale.
Fa un certo effetto pensarlo ma è proprio così: se vogliamo disintossicarci è necessario un aiuto. Per i più connessi, coloro che pensano che una settimana è un obiettivo troppo difficile da raggiungere, c’è sempre la possibilità di un week-end.
4 – Dopo il “di tutto e di più” si passa al “di meno ma eccellente”
Un anno di limitazioni hanno cambiato in modo radicale le nostre abitudini anche nella routine di cura quotidiana della pelle del viso e del corpo.
Diciamocela tutta, gli equilibri sono andati a farsi friggere e…
C’è chi ha fatto poco o nulla e c’è chi ha decisamente esagerato!
Stare a casa ha reso irresistibili tutte le proposte pubblicizzate, sponsorizzate, omaggiate presenti online ed alla fine è diventato quasi normale acquistare ed applicare cosmetici senza un criterio logico.
La bava di lumaca è stata sostituita dall’acido ialuronico e quindi dalla maschera al carbone, che è nera e va su tutto! Poco importa se la “Sciura Maria” dopo la maschera al carbone ha dovuto farsi quella alla crema chantilly per rimediare i danni di una pelle totalmente disidratata che “cade” a pezzi.
Basta fare e rimediare! Ora emerge e si fa strada la consapevolezza che non tutto va bene, e che di solito va bene il meglio.
Insomma la tendenza è chiara: basta tanti prodotti inutili è il momento di pochi ma di qualità eccellente, consigliati da vere esperte e selezionatissimi.
5 – A piccoli passi ma spediti
Finalmente un pò di tregua dalle manie di “grandiosità” e l’esaltazione del “multitasking” La soluzione ai problemi non è più avere dei grandi obiettivi e/o fare tutto, ma semmai avere tanti obiettivi, piccoli , da poter risolvere in modo agevole e rapido.
Crolla il dogma del “tutto o niente” e c’è da scommetterci che questo aumenterà il benessere mentale e metterà a tacere anche lo stress da performance! Sembra proprio la volta buona!
6 Dottore non mi sento troppo bene! Venga facciamo due passi
Talk (and walk) therapy questo è il nome di un nuovo modo di approcciarsi alla Medicina e viene adottata da quei Medici che abbandonano lo studio e le comode poltrone e con i loro pazienti si spostano all’aperto a fare due passi.
Incredibile? Si ma c’è un dettaglio in più da conoscere, tutto questo avviene in telemedicina e il contesto naturale serve a creare emapatia e fiducia fra paziente e dottore. Consulenze a distanza con scenari bucolici? Quasi quasi un raffreddore…
7 – Più tempo a disposizione? Come coglierne i benefici
Come far fronte all’eccesso di distrazioni. Avere più tempo a disposizione ha reso evidente quanto il tempo venga sprecato con comportamenti inutili.
Ecco che, sono sempre più frequente la richiesta di corsi e seminari sull’attenzione! Paradosso? Non proprio!
Gi eventi imprevedibili dell’ultimo anno hanno fatto sentire un pò tutto “liberi” dalle proprie responsabilità.
Procrastinare, annullare, rinunciare sono diventati comportamenti normali, tanto che spesso non vengono neppure motivati.
Le regole sono saltate, nelle relazioni sociali ma anche con se stessi.
Ora che il DIS-ordine inizia a essere faticoso e la presa di consapevolezza di questo atteggiamento inizia a creare dei disagi non resta che andare a scuola di disciplina.
8 – Alla SPA il tocco è d’obbligo
Cosa ne pensi di un massaggio touchless? Paradosso’ Non proprio! Sono lontani i tempi in cui si poteva fare un salto alla SPA per un percorso o per un massaggio.
Oggi il bisogno di relax è limitato dalla paura ed allora ecco che nascono tante soluzioni touchless, come la crioterapia, la terapia compressiva, le grotte di sale, le saune a infrarossi, le camere iperbariche, le vasche galleggianti, tutte soluzioni che offrono alle persone la possibilità di rilassarsi e recuperare, senza necessità di contatto.
9 – Nel dubbio, scegli il freddo
Sei pronta a rilassarti a -160°C? Aspetta a dirlo perché il freddo in ogni sua forma sarà sempre più popolare nel 2021.
Sono personaggi come Wim Hof, biohacker, allenatori, coach, specialisti del recupero fisico in tutto il Mondo a trasformare questa tendenza in una abitudine.
Sempre più esperti stanno discutendo i vantaggi dell’esposizione al freddo e delle docce fredde, che oltre che molto economiche sono disponibili per quasi tutti.
Un suggerimento per le più freddolose? Iniziare gradualmente per scoprire che è molto meno fastidioso di quanto pensassi!
10 – L’erba del vicino… Non proprio!
Basta pregiudizi e false considerazioni la scienza da il via alla Cannabis THC e CBD e il 2021 sarà l’anno cruciale per la sua diffusione.
Gli studi hanno confermato l’efficacia della cannabis che verrà utilizzata per avere una serie di benefici in campo medico.
Ricerche Universitarie hanno contribuito a avere una gamma più ampia di cannabinoidi, come CBG, THCV e CBN, ed a breve saranno sempre più presenti nei prodotti per uso sia medicinale che estetico.
Fonti:
- Forbes
- Global Wellness Summit 2021
“Sono stanca di tutte queste stupidaggini riguardanti la bellezza, che è solo superficiale.
E’ profonda quanto basta. Cosa vorresti, un grazioso pancreas?” (Jean Kerr)
