Il digiuno dall’alba al tramonto dura dalle 12 alle 18 ore, a seconda della zona del mondo in cui ci si trova. Il mese sacro musulmano del Ramadan inizierà questa settimana. Il digiuno dall’alba al tramonto dura dalle 12 alle 18 ore, a seconda del luogo in cui ci si trova. I musulmani credono che il Ramadan sia il mese in cui i primi versetti del libro sacro Corano furono rivelati al Profeta Maometto più di 1.400 anni fa. Il digiuno prevede l’astinenza dal mangiare, dal bere, dal fumare e dai rapporti sessuali durante le ore diurne per ottenere una maggiore “taqwa”, o consapevolezza di Dio.
Perché il Ramadan inizia in date diverse ogni anno?
Il Ramadan inizia da 10 a 12 giorni prima ogni anno. Questo perché il calendario islamico si basa sul calendario lunare Hijri, con mesi di 29 o 30 giorni. Quest’anno, il primo giorno di digiuno alla Mecca sarà probabilmente giovedì 23 marzo, a seconda dell’avvistamento della luna nuova. Poiché l’anno lunare è più corto dell’anno solare di 11 giorni, il Ramadan sarà osservato due volte nell’anno 2030 – prima iniziando il 5 gennaio e poi il 25 dicembre. La prossima volta che il Ramadan inizierà dopo il 23 marzo sarà tra 33 anni, nel 2056. I musulmani che vivono nei Paesi più meridionali del mondo, come il Cile o la Nuova Zelanda, digiuneranno in media 12 ore, mentre quelli che vivono nei Paesi più settentrionali, come l’Islanda o la Groenlandia, avranno digiuni di oltre 17 ore. Per i musulmani che vivono nell’emisfero settentrionale, il numero di ore di digiuno sarà leggermente inferiore quest’anno e continuerà a diminuire fino al 2031, anno in cui il Ramadan comprenderà il solstizio d’inverno, il giorno più corto dell’anno. In seguito, le ore di digiuno aumenteranno fino al solstizio d’estate, il giorno più lungo dell’anno nell’emisfero settentrionale. Per i musulmani che vivono a sud dell’equatore, accadrà il contrario. Il pasto che precede l’alba per iniziare il digiuno quotidiano si chiama suhoor, mentre la rottura del digiuno dopo il tramonto si chiama iftar. Nelle città più settentrionali, come Longyearbyen in Norvegia, dove il sole non tramonta dal 20 aprile al 22 agosto, sono state emanate disposizioni religiose per seguire gli orari della Mecca, dell’Arabia Saudita o del Paese musulmano più vicino. Di seguito è riportato il numero medio di ore di digiuno nelle città di tutto il mondo. Le ore e gli orari effettivi di digiuno variano a seconda del giorno e dei metodi di calcolo.
Quali sono le città con le ore di digiuno più lunghe?
- Nuuk, Groenlandia: 17 ore
- Reykjavik, Islanda: 17 ore
- Helsinki, Finlandia: 17 ore
- Stoccolma, Svezia: 17 ore
- Glasgow, Scozia: 17 ore
Amsterdam, Paesi Bassi: 16 ore - Varsavia, Polonia: 16 ore
- Londra, Regno Unito: 16 ore
- Astana, Kazakistan: 16 ore
- Bruxelles, Belgio: 16 ore
- Parigi, Francia: 15 ore
- Zurigo, Svizzera: 15 ore
- Bucarest, Romania: 15 ore
- Ottawa, Canada: 15 ore
- Sofia, Bulgaria: 15 ore
- Roma, Italia: 15 ore
- Madrid, Spagna: 15 ore
- Lisbona, Portogallo: 14 ore
- Atene, Grecia: 14 ore
- Pechino, Cina: 14 ore
- Washington, DC, Stati Uniti: 14 ore
- Pyongyang, Corea del Nord: 14 ore
- Ankara, Turchia: 14 ore
- Rabat, Marocco: 14 ore
- Tokyo, Giappone: 14 ore
- Islamabad, Pakistan: 14 ore
- Kabul, Afghanistan: 14 ore
- Teheran, Iran: 14 ore
- Baghdad, Iraq: 14 ore
- Beirut, Libano: 14 ore
- Damasco, Siria: 14 ore
- Cairo, Egitto: 14 ore
- Gerusalemme: 14 ore
- Kuwait City, Kuwait: 14 ore
- Gaza City, Palestina: 14 ore
- Nuova Delhi, India: 14 ore
- Hong Kong: 14 ore
- Dhaka, Bangladesh: 14 ore
- Muscat, Oman: 14 ore
- Riyadh, Arabia Saudita: 14 ore
- Doha, Qatar: 14 ore
- Dubai, Emirati Arabi Uniti: 14 ore
- Aden, Yemen: 14 ore
- Addis Abeba, Etiopia: 13 ore
- Dakar, Senegal: 13 ore
- Abuja, Nigeria: 13 ore
- Colombo, Sri Lanka: 13 ore
- Bangkok, Thailandia: 13 ore
- Khartoum, Sudan: 13 ore
- Kuala Lumpur, Malesia: 13 ore
Quali sono le città con le ore di digiuno più brevi?
- Singapore: 13 ore
- Nairobi, Kenya: 13 ore
- Luanda, Angola: 13 ore
- Giacarta, Indonesia: 13 ore
- Brasilia, Brasile: 13 ore
- Harare, Zimbabwe: 13 ore
- Johannesburg, Sudafrica: 13 ore
- Buenos Aires, Argentina: 12 ore
- Ciudad del Este, Paraguay: 12 ore
- Città del Capo, Sudafrica: 12 ore
- Montevideo, Uruguay: 12 ore
- Canberra, Australia: 12 ore
- Puerto Montt, Cile: 12 ore
- Christchurch, Nuova Zelanda: 12 ore
Saluti di Ramadan
Diverse nazioni a maggioranza musulmana hanno un saluto personalizzato nella loro lingua madre. “Ramadan Mubarak” e “Ramadan Kareem” sono saluti comuni scambiati in questo periodo, che augurano al destinatario un mese benedetto e generoso, rispettivamente.
