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venerdì, Settembre 24, 2021

The Shoezie: la prima scarpa per la tua birra

Per celebrare la festa del papà il 20 giugno prossimo, New Balance e Miller Lite si sono coalizzati per creare un accessorio...

La matematica della forma fisica di mezza età

Fanatico della forma fisica? O solo uno come tanti che vuole mantenersi in forma ma senza esagerare? Abbiamo analizzato i numeri per...
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Non farlo e basta: 10 miti sull’esercizio fisico

Siamo tutti convinti che dovremmo fare più esercizio fisico. Allora perché è così difficile mantenerlo? Daniel E Lieberman, professore di biologia evolutiva...

Running o walking: è meglio correre o camminare per tenersi in forma?

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20 minuti di workout che ogni persona di mezza età dovrebbe seguire

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Stile di vita sedentario? 3 minuti di esercizi per evitare problemi

Secondo uno studio, le persone che trascorrono la maggior parte delle loro ore lavorative sedute dovrebbero seguire una semplice formula per evitare...

Tornare in palestra: un ritorno sicuro alla tua vecchia routine

Presto le palestre riapriranno di nuovo, il che significa che molte persone pianificheranno il loro ritorno alla (relativa) normalità del fitness. Mentre...

Squat: un ottimo allenamento da svolgere comodamente a casa

Rassodare, snellire e tonificare. In vista di mesi più caldi e tempo di pensare anche alla propria forma fisica. Con palestre e...

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La difficile situazione legata alla pandemia ha impedito a molte persone di dedicarsi alle attività fisiche all'interno delle palestre. Tuttavia l'iniziativa HiPro...

La prima collezione di abbigliamento di (Un) corporate: Slam Jam

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Esercizi per le braccia: ecco qualche suggerimento

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Respirare non deve essere naturale

Respirare attraverso il naso porta benefici che non si ottengono altrimenti. La respirazione è al centro della vita. Il respirare è la...

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A dispetto di quanto comunemente si possa pensare, la pesca durante l’arrivo della stagione autunnale e invernale è tutto tranne che infruttuosa...